垂れたお尻を何とかしたい
気が付いたらお尻が下がっていた
簡単にヒップアップできないかな
そんな人にはコレ！！
ネットで話題になっているみたいだね
パーソナルトレーナー・ユウジさんの「１日８分！くびれヒップアップダイエット」。
年齢は関係ありません。ヒップは変えられるのです！
体に必要なレベルの運動を与え、
お尻の筋肉を使う運動をやればいいのですとか書いてあるね。
本当だったらすごいし、試してみたいけど
もうすこしリサーチした方が安心だよね＾＾
1日8分！
ヒップとウエストを中心とした全身のエクササイズなので
全体のシルエットを磨きをかけることが出来る
体験談見る限りでは悪くなさそう。
1日8分ほどのエクササイズで垂れ下がったお尻をヒップアップできれば、
体型を隠す必要がなくなるね
