マイナス思考で、全部自分が悪いと思い込んでしまう
誰にも悩みを相談でき、ず一人で抱え込んでしまう
仲間に入ることができず、いつも孤立してしまう
他人とのコミュニケーションのとり方がわからない
ネットとかでは賛否両論な
須藤裕司さんのアダルトチルドレン改善マニュアル完全版。
アダルトチルドレンの生きづらさの解消、
そしてアダルトチルドレンと認識できていなくても自分の生きづらさから
脱却するためのマニュアルで、
アダルトチルドレン問題の全てを解説し改善方法を明示！
最終的には自分らしい人生を生きるためのマニュアルっていうのは、
ちょっとびっくりだね。
いろいろな意見がある中で、
評判通りなら信じても大丈夫？
普通の人とアダルトチルドレンの視点の違い、
アダルトチルドレン目線で変わるための方向性が記されているので、
自分の生きづらさの原因がわかり、
自分に自信を持てるようになり、
本来の自分らしい人生でラクに生きられるようになる
私にもできそう。しっかり取り組んでみよう。
自分の思いを伝えることが苦手なら
カウンセリングを受けないでも自分で出来る改善方法はアリだよね。
これで人間関係がうまく行けば、
いい方向に回りだすね
