マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方 膝サポート走法 効果あり?情報

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レースのたびに膝に痛みが出るので、完走できない
レース中に膝の痛みがでるか不安で思い切って走れない
気力は残っているのに膝が痛くて走ることができない

渡邉高博さんの
「膝サポート走法」。

最初見つけた時は、ん?どうなんだって思った。

でも
一番大切なことは、なるべく早くから効果的な指導を受けることです。
今の才能やセンスと全く関係ありません。
膝サポート走法なら、
ひざの痛みから解放されて、
フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングで、
フルマラソンを楽しみながら完走を目指せるっていうのは
本当なのかな?もしかしたら、効果あるのかも?

気になる体験談・レビュー

実は、レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは、
DVDに収録されている走法を実践すればOK!
膝サポート走法なら、
レース中の膝の痛み解消だけではなく、
マラソンタイムの向上にもつながる

そんなカンジなので信じても大丈夫っぽいね。
ワクワクしてきたなー

3つのことを意識しながら練習するだけ!
簡単でシンプルな練習で、
レース中の膝の痛みともおさらばできそう

2022年3月17日 マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方 膝サポート走法 効果あり?情報 はコメントを受け付けていません 未分類