レースのたびに膝に痛みが出るので、完走できない
レース中に膝の痛みがでるか不安で思い切って走れない
気力は残っているのに膝が痛くて走ることができない
渡邉高博さんの
「膝サポート走法」。
最初見つけた時は、ん？どうなんだって思った。
でも
一番大切なことは、なるべく早くから効果的な指導を受けることです。
今の才能やセンスと全く関係ありません。
膝サポート走法なら、
ひざの痛みから解放されて、
フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングで、
フルマラソンを楽しみながら完走を目指せるっていうのは
本当なのかな？もしかしたら、効果あるのかも？
実は、レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは、
DVDに収録されている走法を実践すればOK！
膝サポート走法なら、
レース中の膝の痛み解消だけではなく、
マラソンタイムの向上にもつながる
そんなカンジなので信じても大丈夫っぽいね。
ワクワクしてきたなー
3つのことを意識しながら練習するだけ！
簡単でシンプルな練習で、
レース中の膝の痛みともおさらばできそう
