寝なければと焦れば焦るほど眠れなくなる
疲れているのになかなか寝付けない
不眠症で睡眠不足
眠りを根本的に改善するセラピスト 茶谷清志さんの
不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」、すごく人気みたいだね。
でもさ、
ＣＤをただ聴き続けることによって、
心と体が癒されていき、
いつのまにか自然に深い眠りに入っていける体質になっていくって言うのはどうなの？
本当のことなのかな。
第一印象はなんかう～んって気がしたけど
ちょっと興味もあるんだよね。
ストレスによる心と脳と体の緊張をほぐして、
あなたの中にある眠る力を引き出す、
不眠、不眠症の方のためのセラピーCD
意外といいのかも。
っていうか、試してみたくなっちゃった。
ＣＤをただ聴くだけならストレスも感じないだろうし、
それで癒されてぐっすり眠れるようになるならありがたい
