頑張ってダイエットをしたがリバウンドしてしまった
楽して痩せたい
キレイに痩せたい
こころの相談室さんの
「心理ダイエットプログラム」、どうだろう？
食欲に対する認知を修正していくプログラムになっています。
このプログラム音声を何回も聞いて頂く事で、
根本である食欲そのものが、減退し食欲をコントロールっていうんだけど
実際に効果があるのかないのか
すごく気になるなぁ。
売れているものだから
よさそうなんだと思うけど。
ストレス解消！？
太る原因である食欲やストレス、
また太る体質を根本的に改善して行くもので、
体重が減っていくと同時に心と体がより健康になっていき、
リバウンドしにくい体質になる
私でもできるかな？
まぁ、やってみないことにはわからないよね！
無理なダイエットは続かないし、
途中でやめてしまってからのリバウンドも怖いけど
これなら楽に続けられそう
