年齢以上に老けて見られる
体力が落ちてきた
冷え性
中山博さんの「太極拳メソッドでカラダ美人になる」
話題になってるみたい。
チカラを抜いて柔軟な体！
姿勢の悪さから、身体の不具合で悩んでいる方は、
ぜひ太極拳メソッドで、
見た目もすてきな姿の女性に変わりましょう。
正しい姿勢、自然の理にかなった姿勢に戻すことで、
内から溢れ出るエネルギーで、笑顔が絶えない、
活動的なカラダ美人に変身しましょうなんて書いてあるね。
本当なら正直すごいけど、うーん・・・どうなの？
時間、場所、時間帯の制限がありません。
さらに、自分の体重を使って負荷をかけたりしていくので
器具の必要はなし
楽して成果を得るって逆にムリかもしれないから
きちんと実践してみよう。
動作がシンプルで、好きな時間帯行えるので、
無理せず楽しみながらできるから、
飽きずに続けやすそうだね
