夜、なかなか眠れない
眠りにつけてもちょっとしたことで夜中に目が覚める
寝ようと思えば思うほど目が冴えて眠れない
なんとかなりそうなのが眠りを根本的に改善するセラピスト 茶谷清志さんの
睡眠革命。
売れているみたいだね～
不眠、不眠症の方のためのセラピーCDで
あなたの眠りと人生を快適にする睡眠革命は、
ストレスによる心と脳と体の緊張を解消して、
あなたの中にある眠る力を引き出してくれるっていっているのは
本当のことなの？それとも・・・。
ＣＤをかけリラックスしながらただ聴くだけ
セラピストによる癒しのセラピーを
毎日受けることができ心と体が癒されていく
すぐにやれば効果は実感できるみたいだから、実践してみようかな？
ＣＤをただ聴くだけなので
ストレスもなく続けられそうだし、
薬やアルコールに頼ることもなくなりそう
