長距離を走ると、ひざ裏からハムストリングスに痛みが出やすい
一度ひざに痛みが出ると、長引いてランニングできない
膝の痛みを無くしながらマラソンを完走したい
ネットでの評価がよさそうな
渡邉高博さんの「膝サポート走法」。
実際にはどうなのよ？
一番大切なことは、なるべく早くから効果的な指導を受けることです。
今の才能やセンスと全く関係ありません。
膝サポート走法なら、
ひざの痛みから解放されて、
フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングで、
フルマラソンを楽しみながら完走を目指せるって言っているから
ちょっと期待したんだけど・・・ダメなのかな？
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
目指す走りを手に入れるのも、決して難しくはありません。
膝の痛みなく走れる為に必要な全てを、
このプログラムで強化＆改善します
ちゃんと実践すれば結果は出そうだね！
試してみようかな。
DVDを見ながらの練習でレース中の膝の痛み対策ができるので、
痛みを気にせずに完走を目指せそう
