長距離を走ると、ひざ裏からハムストリングスに痛みが出やすい
一度ひざに痛みが出ると、長引いてランニングできない
膝の痛みを無くしながらマラソンを完走したい
渡邉高博さんの
「膝サポート走法」、
ネットの評価結構いいみたい。
一番大切なことは、なるべく早くから効果的な指導を受けることです。
今の才能やセンスと全く関係ありません。
膝サポート走法なら、
ひざの痛みから解放されて、
フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングで、
フルマラソンを楽しみながら完走を目指せるっていっているね。
私でも大丈夫？結果出るのかなぁ。
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
目指す走りを手に入れるのも、決して難しくはありません。
膝の痛みなく走れる為に必要な全てを、
このプログラムで強化＆改善します
ちゃんと結果が出るなら試してみたいな。
DVDを見ながらすぐにでも始められ、
レース中の膝の痛み対策ができるので、
もう痛みを気にしなくて全力を出せそうだね
