口コミサイトで取り上げられていた
浅見尚規さんの「インテリジェントマッスルトレーニング」。
一般の評判ってどうなの?
限られた時間だけで筋肉をバルクアップ!
たくさんの回数をこなすことでも、
重たいウエイトを扱うことでもありません。
おなじ時間、おなじ回数、おなじウエイトでトレーニングしたとしても、
筋腹でウエイトを受けるかどうかで、
トレーニング効果には天と地ほどの差がでます。
筋腹でウエイトを受けることが筋肉の形を変える一番の近道って、
事実なんだろうか…
種目数は合計で33種目!
フリーウエイトとマシントレーニングの両方が収録されているので、
自宅でもジムでもどちらでもトレーニングができ、
時間がないときでも効果的なトレーニングができる
いろいろな意見があるみたいだけど
やっぱり自分で試してみないとわからないよね~